čtvrtek 23. srpna 2018

Celozrnný chléb

Upečte si doma celozrnný chléb a připravte s ním chutnou, zdravou snídani. Chléb z celozrnné mouky dáme na plech a ještě necháme chvilku odležet - těsto ještě trochu nabude. Po chvilce plech s chlebem vložíme do trouby a necháme trošku zatáhnout. Asi po deseti minutách chléb potřeme rozpuštěným máslem a vložíme zpět do trouby. Chléb je hotov, jakmile má typickou hnědou barvu.


Mezi ně patří i celozrnný chléb z žitné mouky, jenž kyne za pomoci kvásku.

Tak se vlastně vracím k původní receptuře, která byla běžná až do 19. Kde můžeme žitný chléb ochutnat? Vzhledem k vzrůstající poptávce k alternativám ke klasickému konzumnímu chlebu, si lze žitný chléb pořídit na každém kroku.


Celozrnný chléb bez hnětení 4. Tento recept už je na blogu delší dobu, ale v poslední době prochází renesancí a je to určitě dobře, protože je skvělý a stojí za to, aby o něm vědělo ještě více lidí. Více zažívací než normální chléb. Zlepšuje biologickou dostupnost živin.


Klíče, abyste věděli, kdy je chléb integrální. To znamená, že obsahuje všechny složky mouky (otruby, bakterie a endosperm).

Problém je v tom, že většina chlebů je vyrobena z rafinované mouky. Dovolím si už předem říct, že je to nejlepší chléb , který vůbec můžete ochutnat. Je to naprosto poctivý chléb , podle původní české receptury, na kterém si pochutnávali naše prababičky a pradědečkové jen tak se solí.


Pórek nakrájíme na kolečka a osmahneme na lžíci másla. Do mísy nalijeme vodu a zbytek rozpuštěného másla, přidáme hladkou a celozrnnou mouku, cukr, sůl a lněné semínko. Promícháme, přisypeme sušené droždí a přemístíme do nádoby domácí pekárny. Po zaznění signálu přidáme osmažený pórek a necháme péct.


Nevím zda na stránky ještě někdo chodí, ale jsem nová pekařska a pekla jsem podle Maškrtnice celozrnný žitný chlebík, vypadá moc dobře, zrovna je dopečen ale jsem zvědavá jaký bude v řezu. Krásně mi naskočil a snad bude také tak dobrý jak vypadá. Akorát jsem ho pekla asi 20minut přikrytý alobalem, byl by asi moc.


I když o pečivu kolují nesčetné mýty, pravdou je, že zůstává jednou z významných součástí našich jídelníčků. Nelze však veškeré pečivo házet do jednoho pytle – srovnávat kvalitní celozrnný chléb se sladkou plundrou opravdu nemůžeme. Tesco Toustový chléb celozrnný 500g.


Před tím, než dáme chléb do trouby, ho nožem nahoře nařízneme a potřeme slanou vodou. Chléb dáme na deset minut do rozpálené trouby na 250°C, poté ho znovu potřeme slanou vodou, teplotu v troubě snížíme na 150°C a pečeme ještě – minut. Upéct celozrnný chleba není jednoduché díky celozrnné mouce. Ale když máte správný recept, kvalitní mouku, tak už by to snad mělo vyjít vždycky:) POTŘEBNÉ.


To ale vůbec není celozrnný chléb. Jednak žitná chlebová mouka neznamená že je celozrnná, a navíc celozrnným pečivem se podle vyhlášky můžou nazývat výrobky které obsahují min.

Takto i lidé utrácí zbytečně peníze v obchodě. Tématické fráze: rozkvas jak udělat rozkvas celozrnný kváskový chléb kváskový chléb bez rozkvasu jak se dělá rozkvas příprava rozkvasu chléb bez rozkvasu kvaskovy celozrnný chléb celozrnný kvaskovy chléb recept celozrnný pšeničný kvaskovy chleba rozkvas recept kváskový chleba recept kváskový chléb recept kváskový. Fitness celozrnný chléb z jogurtu fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness Trošku jsem se bála péct chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý recept, a hned napoprvé se mi fitness chléb z jogurtu pěkně povedl.


Zásady cookies Prohlížením těchto stránek přijímáte soubory cookies, které slouží k vylepšení a personalizaci našich služeb a marketingu a ke společenské aktivitě.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.

Oblíbené příspěvky